Як вберегтися від норовірусної інфекції
Норовірусна інфекція може спричиняти сильну блювоту та діарею, які починаються раптово. Норовіруси дуже заразні й найчастіше поширюються в закритих і багатолюдних приміщеннях.
Вони зазвичай поширюються через інфіковані їжу чи воду або через забруднені поверхні. Норовіруси також можуть поширюватися через тісний контакт із хворою людиною.
Ознаки та симптоми норовірусної інфекції можуть початися раптово та включати:
- нудота;
- блювання;
- біль у шлунку або спазми;
- діарея;
- погане самопочуття;
- субфебрильна температура;
- біль у м’язах.
Діарея, біль у животі та блювота зазвичай починаються через 12–48 годин після інфікування. Симптоми зазвичай тривають від 1 до 3 днів.
Переважно хворі не потребують специфічного лікування. Найголовніше — відпочивати й пити багато рідини, щоб уникнути зневоднення. Одужання настає вже через 2–3 дні.
Однак у деяких людей — особливо маленьких дітей, людей похилого віку, людей із хронічними захворюваннями або вагітних — блювота та діарея можуть сильно зневоднювати організм, що може потребувати медичної допомоги.
Щоби запобігти норовірусній інфекції:
- Часто мийте руки з милом — це найкращий спосіб зупинити поширення інфекції. Спиртові антисептики для рук не знешкоджують норовірус.
- Ретельно мийте фрукти та овочі перед вживанням.
- Ретельно готуйте їжу, особливо, морепродукти — піддавайте харчові продукти термічній обробці при температурі 85°C.
- Дезінфікуйте поверхні, які могли бути забруднені.
- Залишайтеся вдома, коли захворіли, і протягом двох днів після зникнення симптомів.
- Уникайте приготування їжі для інших під час хвороби та протягом двох днів після зникнення симптомів.