Здорове освітнє середовище в навчальному закладі: пам'ятка для педагогів і керівників

Від сьогодні й до червня наступного року з понеділка до п’ятниці вчителі проводитимуть із дітьми чи не більше часу, ніж батьки. Педагоги й керівники освітніх закладів знають правила й вимоги — санітарні регламенти, заборони, норми тощо, — від дотримання яких залежить самопочуття учнів, їхня здатність навчатися, концентруватися і поводитися на уроках. Проте недостатньо знати правила, важливо щоденно й послідовно їх дотримуватися. 

До початку нового навчального року пояснюємо з погляду громадського здоров’я, чому ці правила необхідні, та як зробити, щоб вони працювали на користь дітей. 

Харчування: треба більше, ніж просто скласти корисне меню 

Дитина, яка поспішає доїсти за 5 хвилин або не може попити, коли захоче, протягом дня, навряд чи зробить здоровий вибір — навіть якщо в їдальні є прекрасне меню. Здорове харчування в школі визначається не лише переліком страв, а й умовами: вільним доступом до питної води, достатнім часом для їди без поспіху, обмеженою доступністю солодкого й солоного. 

Ще один аспект, який варто взяти до уваги: діти формують свою харчову поведінку, спостерігаючи за іншими. Коли вони бачать, як харчуються однолітки та дорослі у школі, — це впливає на формування їхніх звичок так само сильно, як уроки про тарілку здорового харчування. 

Простір без тютюну та нікотину: заборона, що стосується всіх і завжди 

Дитячий організм перебуває в процесі формування і тому особливо вразливий до шкідливого впливу тютюну та нікотину — зокрема й до пасивного впливу диму чи аерозолю від інших людей. 

На території закладу, крім обов’язкового розміщення наочної інформації на стіні (наприклад, такого зразка), повинна діяти реальна заборона на використання тютюнових виробів, яка стосується всіх: учнів, педагогів, робітників і відвідувачів — без винятків і мовчазного потурання. Діти здатні помічати розрив між правилом і поведінкою дорослих швидше, ніж здається. 

Ще нагадуємо, що до переліку заборонених на території закладу середньої освіти предметів і речовин належать також пиво, алкогольні, слабоалкогольні та енергетичні напої, а не лише цигарки, електронні сигарети, рідини до них та інші пристрої й вироби для куріння і споживання тютюну без згоряння. 

Вакцинація — це частина безпечного освітнього середовища 

Протягом навчального дня дитина контактує з десятками інших дітей. Близьке спілкування у закритих приміщеннях створює умови для поширення інфекцій. Уберегти як учнів, так і вчителів, здатна своєчасна вакцинація проти 11 інфекцій за Календарем профілактичних щеплень. Це безоплатно. 

Сюди входять щеплення від туберкульозу, дифтерії, поліомієліту, кору, краснухи та ще низки інфекційних хвороб. Якщо 95% популяції щеплені проти певної інфекції, формується колективний імунітет і вірус або бактерія, яка викликає інфекцію, втрачає можливість передаватись від людини до людини. 

Щоб перевірити, чи мають учні та працівники закладу освіти всі щеплення за віком (дорослі мають раз на 10 років поновлювати вакцинацію від дифтерії та правця), можна звіритись із переліком профілактичних щеплень і графіком, визначеними у Календарі. Пропущені щеплення можна надолужити. 

Щоб отримати щеплення за віком, скласти індивідуальний графік надолуження пропущених щеплень та дізнатися іншу важливу інформацію про вакцинацію — необхідно звернутися до сімейного лікаря або педіатра, з яким підписано декларацію. 

Рух: 60 хвилин на день, які школа може підтримати 

За рекомендаціями ВООЗ, дітям 5–17 років потрібно щодня щонайменше 60 хвилин руху помірної чи високої інтенсивності. Школа не зобов'язана забезпечити всі 60 хвилин — але може суттєво наблизити дитину до цієї норми. 

Перерва, під час якої діти сидять за партами, — це втрачена нагода. Справжня перерва означає, що в дитини є можливість встати, пройтися, погратися. 

Так само й під час уроків: короткі руханки та зміна діяльності допомагають підтримувати увагу краще, ніж 45 хвилин безперервного сидіння. 

Щоб зняти стомлення після занять із психічним, статичним і динамічним навантаженням, є готові комплекси вправ — вони наведені в додатку 3 до Санітарного регламенту. 

Комфорт і безпека: як умови в закладі впливають на самопочуття 

Задуха в класі, погане освітлення чи гудіння ламп, незручна парта — усе помалу підточує працездатність і здоров'я дітей щодня. 

А от прості речі — регулярне провітрювання приміщень і комфортна температура, достатнє природне і штучне освітлення, прийнятний рівень шуму, а також безпечне й ергономічне облаштування навчальних місць відповідно до віку та потреб дітей — полегшують учням навчання. 

Також необхідно пильнувати за навантаженням на зір через тривалу роботу з екранами. Правильне розташування моніторів та вправи для зняття зорової втоми після роботи з технікою справді мають позитивний ефект. Детальніше про це — у матеріалі «Як дітям користуватися електронними пристроями безпечно для зору». 

Здорове освітнє середовище не створиш, просто видавши постанову чи наказ. Його забезпечує щоденна практика: коли доступна питна вода і можливість комфортно харчуватися, є простір і можливості для руху, клас провітрений, робоче місце зручне, заборона для всіх — справді стосується всіх, а вся спільнота школи — адміністрація, вчителі, учні, батьки, медичні працівники та громада — діє разом.