Перейти до основного вмісту
Як доглядати за шкірою взимку?
21.12.2021
10:58

Як доглядати за шкірою взимку?

Проблема, з якою може зіштовхнутися кожен, — це сухість шкіри в холодну пору року. Часто суха шкіра (ксероз) може з’являтися взимку, проте в деяких людей такий стан шкіри довічний. Ознаки та симптоми ксерозу залежать від віку, стану здоров’я, місця проживання тощо.

Якщо у вас ксероз, ви можете відчувати такі симптоми:

  • відчуття, наче шкіра натягнена, особливо після душу, купання чи плавання;
  • шкіра груба на дотик;
  • свербіж;
  • лущення шкіри;
  • з’являються тріщини, що можуть кровоточити;
  • почервоніння.

Часто шкіра найбільш суха взимку, коли температура повітря та рівень вологості різко падають. Крім цього, центральне опалення, печі, обігрівачі або каміни — усі ці засоби допомагають зберегти тепло в будівлях, проте знижують вологість у приміщенні та сушать шкіру. Мила та мийні засоби також можуть сушити шкіру. А ще є й інші фактори.

Якщо за сухою шкірою не доглядати, це може призвести до:

  • атопічного дерматиту (екзема);
  • інфекцій (коли суха шкіра тріскається, бактерії можуть проникати в рану та спричиняти запалення).

Тому важливо стежити за шкірою та вчасно доглядати!

Профілактика сухої шкіри в холодну пору року:

  • Прикривайте відкриті ділянки тіла в холодну та вітряну погоду. Взимку надівайте шапку, шарф і рукавички.
  • Надівайте гумові рукавички, коли миєте посуд і використовуєте жорсткі мийні засоби.
  • Користуйтеся зволожувальним кремом. Порадьтеся із лікарем про те, який крем вам підходить, особливо, якщо маєте додаткові ускладнення, як-от акне тощо.
  • Використовуйте гелі для душу зі зволожувальними компонентами.
  • Користуйтеся зволожувачем повітря взимку.
  • Мийтеся не гарячою водою, а теплою.
  • Промокніть шкіру рушником після душу, але не тріть.

Також взимку не забувайте користуватися сонцезахисним кремом, навіть у похмуру погоду. Купуйте засоби з SPF не менш як 30 із захистом від UVA і UVB променів.

Більшість випадків сухості шкіри можуть бути скориговані домашнім доглядом.

Проте, обов’язково треба звернутися до лікаря, якщо:

  • стан вашої шкіри не покращується, навіть якщо ви доглядаєте за нею;
  • сухість шкіри спричиняє почервоніння;
  • свербіж та сухість шкіри заважають вам спати;
  • у вас є відкриті виразки або інфекції через подряпини;
  • великі ділянки шкіри відшаровуються чи лущаться.
Інші новини