Перейти до основного вмісту
Хай Святий Миколай подарує вам здоров’я!
19.12.2018
12:00

Хай Святий Миколай подарує вам здоров’я!

Сьогодні одне з найулюбленіших дитячих свят — День Святого Миколая!

В українській традиції цього дня — обдаровувати дітлахів, якщо впродовж року вони були чемними, добрими, шанобливо ставилися до батьків та старанно навчалися.

Команда Центру громадського здоров’я МОЗ України радить не забувати про здоров’я дітей і віддавати перевагу корисним ласощам.

Чудово, якщо слухняні діти отримають замість шоколаду — цукерки з пастили із натурального соку, приготовану без цукру. Замініть цукрові льодяники будь-якими сухофруктами, а пакетований сік — натуральним морсом чи ягідно-фруктовим чаєм із брусниці, малини, обліпихи. Не перевантажуйте дітлахів виробами з борошна: краще порадуйте чорносливом із волоськими горіхами, яблуками, мандаринами, хурмою.

Також дуже корисними для дитячого організму будуть натуральна халва та сирні бабки зі шматочками фруктів.

Якщо ж ви хочете здивувати своїх маленьких розумників, пригостіть їх панакотою чи туроном — ласощами із яєчного білка, меду і мигдалю.

Гарного свята! Будьте здорові!

Інші новини