Що правда, а що міф: усе, що варто знати про грудне вигодовування

Грудне вигодовування і досі оточене упередженнями та забобонами, які передаються з покоління в покоління. До Всесвітнього тижня грудного вигодовування, який проходить з 1 до 7 серпня, експерти Центру громадського здоров’я розбирають, що з цього правда, а що суперечить сучасним науковим даним.

Якщо молока мало в перші дні після пологів — це нормально

У перші дні після народження молочні залози жінки виробляють молозиво, яке містить високу концентрацію поживних речовин та антитіл. Його небагато, але це повністю відповідає потребам здорової доношеної дитини в цей період життя, адже об’єм шлунка новонародженого невеликий.

Регулярне прикладання до грудей надалі стимулюватиме вироблення зрілого молока.

Молоко не зникає через стрес

Сильний стрес не припиняє вироблення грудного молока, але може тимчасово ускладнювати його виділення. Часте прикладання дитини до грудей допомагає підтримувати лактацію навіть у складних умовах. Саме тому міжнародні організації рекомендують продовжувати грудне вигодовування під час надзвичайних ситуацій, якщо це можливо.

Немовлятам не потрібно давати воду навіть у спеку

Якщо дитина віком до шести місяців перебуває на виключно грудному вигодовуванні — додаткова вода їй не потрібна, навіть у спекотну погоду. Грудне молоко приблизно на 87% складається з води й повністю забезпечує потребу малюка в рідині. Звичайна вода може призвести до того, що дитина менше смоктатиме груди, а це, своєю чергою, може зменшити вироблення молока.

Застуда або грип — це не завжди привід припиняти ГВ

Якщо ви захворіли на застуду, грип або іншу ГРВІ, грудне вигодовування рекомендують продовжувати. Під час хвороби організм мами для боротьби з інфекцією виробляє антитіла, які потрапляють у грудне молоко й захищають дитину від цієї хвороби.

Важливо: дотримуйтеся правил миття рук та за потреби носіть маску, а якщо приймаєте ліки — обов’язково проконсультуйтеся з лікарем щодо сумісності препаратів із грудним вигодовуванням.

Грудне вигодовування рекомендовано продовжувати до двох років і довше

Грудне молоко продовжує залишатися важливою частиною раціону дитини навіть після введення прикорму. Воно й надалі містить поживні речовини, антитіла та інші біологічно активні компоненти, які підтримують ріст, розвиток і захист від інфекцій. З 6 до 12 місяців грудне молоко продовжує задовольняти щонайменше половину потреб дитини у поживних речовинах, а протягом другого року життя — третину.

Саме тому ВООЗ рекомендує продовжувати грудне вигодовування до двох років і довше — за бажанням матері та дитини.

Активності впроваджуються за підтримки європейської ініціативи Ja Prevent NCD. Цей проєкт спрямований на впровадження та оцінку ефективних підходів для зниження ризику раку та інших хронічних захворювань, а також підтримку здоров’я у різних групах населення. Особлива увага приділяється співпраці з місцевими громадами для спільного пошуку рішень. Такий підхід дозволяє розвивати стійку систему підтримки здоров’я, що є доступною для всіх, незалежно від місця проживання чи соціального статусу. 

За фінансової підтримки Європейського Союзу. Висловлені погляди та думки належать виключно автору(ам) і не обов'язково відображають позицію Європейського Союзу або Виконавчого агентства з питань охорони здоров'я та цифрових технологій (HaDEA). Європейський Союз та орган, що надає грант, не несуть відповідальності за зміст матеріалу.