5 міфів про цукровий діабет
Цукровий діабет – це серйозне захворювання, яке стосується мільйонів людей по всьому світу: близько 415 млн людей у всьому світі мають цукровий діабет, приблизно у 193 млн людей він недіагностований. Та попри це навколо цієї хвороби вирує багато міфів, які викликають непорозуміння та невірні уявлення. Розглянемо п'ять найбільш поширених міфів про цукровий діабет.
Міф 1: Цукровий діабет виникає тільки у людей з надмірною вагою
Надмірна вага може бути фактором ризику для розвитку цукрового діабету 2 типу, та це захворювання може також виникнути у людей з нормальною чи навіть недостатньою вагою. Генетика, неправильний спосіб життя та інші фактори також впливають на ризик виникнення цієї хвороби.
Міф 2: Люди з цукровим діабетом не можуть споживати цукор
Люди з цукровим діабетом повинні обмежувати споживання цукру, та вони все ж можуть включати його в раціон у розумних кількостях. Важливо дотримуватися збалансованої дієти та розподіляти вуглеводи рівномірно протягом дня.
Міф 3: Тільки старші люди хворіють на цукровий діабет
Цукровий діабет може виникнути у будь-якому віці, зокрема в дитячому. Зараз відзначається тенденція до збільшення випадків діабету серед молоді, що пов'язано з несприятливими змінами в стилі життя та харчових звичках.
Міф 4: Цукровий діабет не лікується
Попри те, що це захворювання потребує постійного керування та уваги, цукровий діабет може бути контрольований за допомогою правильного лікування, дієти та активного способу життя. Багато людей з цукровим діабетом ведуть повноцінне життя, дотримуючись рекомендацій лікарів.
Міф 5: Тільки люди з цукровим діабетом повинні вимірювати рівень цукру в крові
Вимірювання рівня цукру в крові – це не лише необхідна процедура для тих, хто вже має цукровий діабет, але і важливий елемент профілактики для людей з високим ризиком. Раннє виявлення може допомогти у контролі та управлінні захворюванням.
Важливо розуміти хворобу на рівні фактів, а не приймати уявлення, що можуть призвести до невірних висновків та неправильних рішень. Інформованість та свідомість про діабет допомагають не лише тим, хто стикається з цією хворобою, але й усій громаді у підтримці та профілактиці цього захворювання.
Читайте також
Пройдіть онлайн-тест та визначте свій ризик виникнення цукрового діабету